Exitosa jornada de alimentación y aromaterapia

El Plan de Intervenciones Colectivas, PIC 2013, bajo el programa Enfermedades Crónicas no Transmisibles y Nutrición realizó un taller de alimentación y estilos de vida saludable en el que participó activamente el grupo de la tercera edad del barrio Villabel.

Con una muestra nutricional, seguida de clases de aromaterapia, terapia de relajación y taller de alimentación saludable, los adultos mayores conocieron sobre la importancia de cuidar su alimentación, ejercitar su cuerpo diariamente y manejar adecuadamente el estrés a través de técnicas de respiración y relajación.

Es importante recalcar que una buena alimentación previene enfermedades como la obesidad, la hipertensión, las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2, la osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Además mediante el masaje relajante, se devuelve la energía y la agilidad natural del cuerpo y afloja las tensiones que generan dolores musculares y de cabeza.