Cómo evitar una gripe en temporada de invierno
La gripe es una enfermedad viral respiratoria que se presenta por lo general en los meses más lluviosos del año. Al igual que otras infecciones respiratorias, se transmite por contacto con secreciones de personas infectadas, por medio de las gotitas que se diseminan al toser o estornudar, y de superficies u objetos contaminados con estas secreciones.
Una enfermedad que se suele confundir con un simple resfriado, pero que puede requerir hospitalización e incluso comprometer la vida, principalmente si afecta a niños pequeños, ancianos o a personas con enfermedades crónicas.
Por eso, y ante la aparición de los primeros casos de esta enfermedad en Floridablanca a causa de los cambios del clima provocados por la aparición de las primeras lluvias de la temporada invernal, la E.S.E Clínica Guane recuerda a la comunidad las principales medidas para evitar el contagio de esta enfermedad:
Qué debes hacer:
- Al toser o estornudar debes cubrirte con un pañuelo desechable o con el codo.
- Debes lavarte frecuentemente las manos con agua y jabón o antibacterial.
- Desinfectar con frecuencia las superficies como mesas, botones de ascensores y perillas de puertas
- Las mascarillas sólo son necesarias en personas infectadas. Si no estás infectado no es necesario usarlas.
Síntomas de esta gripe:
- La congestión nasal y el dolor de garganta
- Fiebre superior a 39º
- Vómito, náuseas y diarrea
- Dificultad al respirar y tos
- Falta de apetito y el dolor de cabeza
Si tienes gripe:
- Ingiere mucho líquido y jugos naturales
- Evita los jugos procesados, refresco y sopas deshidratadas


