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22 Oct
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21 Oct
En tres pasos puedes realizarte el autoexamen de mamas
En tres pasos puedes realizarte el autoexamen de mamas El examen personal de seno es uno de los métodos más eficaces y que tiene la mujer a su alcance para el diagnóstico precoz del cáncer de mama.
Este examen consiste en la palpación detallada de cada seno para detectar la aparición de alguna alteración o anormalidad.
Es muy importante que se realice cada mes con el fin de que la mujer se familiarice con la apariencia y consistencia de sus senos.
Así se realiza un autoexamen de seno en tres pasos:
Paso 1: el autoexamen de seno es mejor realizarlo una semana después de su última menstruación, pues durante ese tiempo los senos tienden a aumentar de tamaño.
Paso 2: desnuda de la cintura hacia arriba párese frente a un espejo y ponga las manos en las caderas, observe detenidamente si hay algún cambio en la piel, la forma y el tamaño de tus senos.
Paso 3: acuéstese boca arriba y levante un brazo hasta tocar el extremo opuesto al seno que quiere examinar. Empiece a tocar desde la axila y baje hasta llegar al seno. Examínelo tocándolo de forma circular. El tejido que está más cercano a la piel del seno es muy suave, si nota alguna masa sospechosa debe acudir al médico.
Recomendaciones
Existen algunos factores de riesgo para las mujeres como llevar una vida sedentaria, una mala alimentación o antecedentes de cáncer en su familia.
Aunque no es exclusivo de un rango de edad, ya que el cáncer puede aparecer en cualquier momento, el riesgo aumenta después de los 45 años, por lo cual es recomendable realizarse mamografías cada año.
Una dieta rica en frutas, verduras, pescados, productos lácteos y una actividad física consistente ayudan a prevenir el riesgo de sufrir de cáncer de mama.
19 Oct
19 de octubre día mundial de la lucha contra el cáncer de mama
Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama, es por eso que la Clínica Guane en conjunto con el Plan de Intervenciones Colectivas realizará este 19 de octubre una campaña de sensibilización e información sobre esta enfermedad.
Día: Lunes, 19 de octubre
Hora: 9:00a.m
Lugar: Parque principal de Floridablanca
Este año, el objetivo es informar a las mujeres sobre los aspectos más relevantes del cáncer de mama y la importancia de realizarse periódicamente el auto-examen de seno.
15 Oct
Inscríbete y asiste con tu bebe a los Talleres de Estimulación Aprendiendo y Creciendo Guanesitos
Aprende, crece y potencia las habilidades psicológicas, intelectuales, motrices y afectivas de tú bebé, a la vez que previenes alteraciones o posibles patologías en el desarrollo de tú hijo.
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13 Oct
Exitoso simulacro de evacuación por sismo en los Centros de Salud Villabel y Zapamanga II etapa.
Los usuarios presentes y todo el personal profesional atendieron al primer pitazo, que hace referencia al triangulo de la vida y el segundo pitazo a evacuación. Así lo informó Johana Perico, profesional de la Oficina de Calidad de la Clínica Guane, quien confirmó la participación de 50 personas, entre comunidad y funcionarios de los centros de salud a cargo del simulacro.
"Quienes hicieron parte de este ejercicio se capacitaron y siguieron las instrucciones para estar atentos ante casos de emergencias", comentó Johana Perico.
El simulacro inició a las 10:40 a.m. en el Centro de Salud Villabel con el llamado de los brigadistas a la comunidad que recibió instrucciones para realizar una evacuación rápida y segura.
"Este ejercicio nos demostró que debemos seguir trabajando juntos, es un tema donde debe participar toda la población. Hay medidas que minimizan las afectaciones si sabemos actuar antes, durante y posterior a un evento sísmico y ahí es donde se debe reforzar", concluyó Carolina Rivero, profesional de Jahsalud.
09 Oct
Gran jornada de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano
Con el objetivo de prevenir enfermedades asociadas con el Virus del Papiloma Humano, como el cáncer de cuello uterino, la Clínica Guane y la secretaría local de Salud invita a las mujeres entre los 18 y los 45 años de edad, para que acudan a inmunizarse con la vacuna contra el VPH.
Los biológicos se aplicarán durante el mes de octubre, sin ningún costo en todos los centros de salud y en la sede principal de la Clínica Guane. Las niñas entre los 9 y los 17 años de edad tendrán garantizada su vacuna durante todo el año, como estipula el Plan Ampliado de Inmunización.
Esta vacuna es totalmente segura, hace parte del modelo internacional de prevención contra el cáncer de cuello uterino y está avalada por la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Salud.
Las mujeres beneficiadas tendrán garantizadas las tres dosis que conforman el esquema completo contra el VPH.
05 Oct
Jornada de salud atendió a 200 residentes en El Páramo
Exámenes de glucometría, cáncer de mama, servicios de odontología y vacunación, recibieron 200 residentes en el asentamiento humano El Páramo. La jornada fue liderada por la Clínica Guane en articulación con el Plan de Salud de Intervenciones Colectivas, la administración municipal y la Policía Nacional y tuvo como objetivo mejorar las condiciones de vida de esta comunidad.
Fueron seis puntos de atención que estuvieron disponibles para toda la comunidad. La jornada ofreció además información adicional a las mujeres para la prevención de enfermedades como el cáncer de cérvix y VIH.
Los habitantes expresaron su satisfacción con la atención, especialmente por la gratuidad de los exámenes
04 Oct
Centros de Salud de la Clínica Guane pasaron el examen de seguridad laboral
Todos los Centros de Salud adscritos a la Clínica Guane pasaron el examen de inspección de extintores, manejo de residuos, elementos de protección personal y áreas de trabajo que realizó la Oficina de Riegos de la Alcaldía de Floridablanca en conjunto con la oficina de Calidad de la Clínica Guane.
“Dicha evaluación se hace con el fin de identificar los peligros existentes y evaluar los riesgos en los diferentes puestos de trabajo”, sostuvo Johana Perico, profesional de la oficina de calidad de la Cínica Guane. De la misma forma puntualizó que “la inspección se llevó a cabo exhaustivamente en todas las instalaciones, equipos y procesos en funcionamiento, acompañado de los responsables de las distintas áreas o con una persona relacionada con el trabajo”.
A su vez, se socializó con todo el personal médico y asistencial de los Centros de Salud sobre el simulacro de evacuación ante sismo que se realizará el próximo viernes, 9 de octubre.
30 Sep
“La Clínica Guane vive el embarazo y el crecimiento de nuestros bebés”
Con una colorida celebración, llena de música, concursos, sorpresas, regalos e invitados especiales, el Club Guanesitos celebró que cada día son más hombres los que se suman a este programa, donde se brinda un acampamiento integral a los futuros padres durante toda la etapa del embarazo y desarrollo de sus hijos.
“Es satisfactorio ver cómo ha crecido este hermoso programa, en 2012 cuando iniciamos sólo asistían mujeres embarazadas, qué asumían la responsabilidad total de sus hijos, hemos trabajado fuerte estos años y como institución hemos fortalecido la idea que la maternidad es una ‘responsabilidad compartida’. Hoy con gran orgullo nos damos cuenta que estamos cumpliendo con nuestro compromiso, que el mensaje está llegando y que los hombres florideños son hoy padres más comprometidos, más responsables y estamos seguros que así tendremos niños sanos y felices en nuestro municipio”, puntualizó Liz Mateus Santamaría, gerente de la Clínica Guane, quien a su vez aludió que en “la Clínica Guane vive el embarazo y el crecimiento de nuestros bebés”
Con la apuesta y consolidación del programa Club Guanesitos, la Clínica Guane ratifica su compromiso con la atención integral en salud para las mujeres gestantes y la niñez de Floridablanca.
Al finalizar, de manera muy grata la gerente felicito a cada madre y padre por su bebé e invito a ser multiplicadores de esta experiencia que busca romper las barreras entre la institución y las familias, y así mismo preparar a las madres gestantes y sus parejas a asumir de manera sana el embarazo y potenciar a través de los talleres de estimulación todas las habilidades de sus hijos.
25 Sep
Clínica Guane conmemoró el Día Mundial de la Lucha Contra la Obesidad y el Sobrepeso.
Durante esta celebración, más de 100 personas entre adultos mayores, adultos, adolescentes y niños participaron en diferentes actividades de promoción y prevención de la salud adelantada por el equipo de profesionales del Plan de Intervenciones Colectivas, PIC 2015.
En medio de la actividad que incluyó zona de alimentación saludable, se hizo toma de peso, talla e índice de masa corporal (IMC), esto con el fin de calcular en qué estado de sobrepeso u obesidad se encuentra la persona o cuán tan saludable está. Además, se realizó prueba de Glucometría y tensión arterial totalmente gratis.
A su vez, se entregó material informativo sobre las consecuencias que puede generar el sobrepeso, entre ellos; puede elevar los niveles de colesterol total, la presión arterial y el riesgo de enfermedad arterial coronaria y la obesidad; aumenta las probabilidades de tener otros factores de riesgo cardiovascular, en especial presión arterial alta, colesterol elevado y diabetes.
