Author - Clínica Guane

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La ESE Clínica Guane participó activamente en la jornada del VI Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias desarrollado el pasado 25 de octubre, direccionado por la Doctora Liz Alieth Mateus Santamaría, Gerente de la entidad con el apoyo del cuerpo directivo, la brigada institucional de emergencias y la colaboración especial de la Administración Municipal encabezada por el Doctor Héctor Guillermo Mantilla Rueda a través de la Oficina de Gestión del Riesgo

El examen personal de seno es uno de los métodos más eficaces y que tiene la mujer a su alcance para el diagnóstico precoz del cáncer de mama.

Este examen consiste en la palpación detallada de cada seno para detectar la aparición de alguna alteración o anormalidad.

Es muy importante que se realice cada mes con el fin de que la mujer se familiarice con la apariencia y consistencia de sus senos.

Así se realiza un autoexamen de seno en tres pasos:

Paso 1: el autoexamen de seno es mejor realizarlo una semana después de su última menstruación, pues durante ese tiempo los senos tienden a aumentar de tamaño.

Paso 2: desnuda de la cintura hacia arriba párese frente a un espejo y ponga las manos en las caderas, observe detenidamente si hay algún cambio en la piel, la forma y el tamaño de tus senos.

Paso 3: acuéstese boca arriba y levante un brazo hasta tocar el extremo opuesto al seno que quiere examinar. Empiece a tocar desde la axila y baje hasta llegar al seno. Examínelo tocándolo de forma circular. El tejido que está más cercano a la piel del seno es muy suave, si nota alguna masa sospechosa debe acudir al médico.

Recomendaciones

Existen algunos factores de riesgo para las mujeres como llevar una vida sedentaria, una mala alimentación o antecedentes de cáncer en su familia.

Aunque no es exclusivo de un rango de edad, ya que el cáncer puede aparecer en cualquier momento, el riesgo aumenta después de los 45 años, por lo cual es recomendable realizarse mamografías cada año.

Una dieta rica en frutas, verduras, pescados, productos lácteos y una actividad física consistente ayudan a prevenir el riesgo de sufrir de cáncer de mama.

El Plan de Intervenciones Colectivas de Floridablanca invita a toda la comunidad florideña, en especial a las personas vinculadas a negocios de comidas preparadas y frutas listas para consumir a participar de la Capacitación en Buenas Prácticas de Manufactura y Prevención de Enfermedades Transitadas por Alimentos que se estará llevado a cabo todos los Miércoles y Viernes de 2:00p.m a 4:00p.m en el Auditorio Pedro Chanagá de la Clínica Guane.

Se entregará Certificado de la Secretaria Local de Salud.
Inscripciones totalmente gratis: 304 3778048 – 316 7430847 o 6487705

Niños, jóvenes, mujeres, hombres, adultos mayores y demás comunidad de la Vereda El Mortiño de Floridablanca, ubicada en el KM22 vía a Pamplona, recibieron una capacitación teórico-práctica en promoción y prevención de las enfermedades que incluyó entrega de material informativo de cada uno de los programas del Plan de Intervenciones Colectivas.

La comunidad de la vereda Vericute de Floridablanca también recibió los servicios de Promoción y Prevención por parte del equipo de profesionales de salud del PIC de la ESE Clínica Guane.

Durante la jornada, los habitantes de este sector rural recibieron material informativo en temas de medicina general, control de crecimiento y desarrollo, vacunación, autoexamen de mama y Servicios Amigables.

Además participaron en actividades lúdicas de salud oral, mental y física y nutrición.